É comum mães se esquecerem de si para cuidarem de seus filhos. Afinal, cuidar bem de um filho exige muito de uma mãe, mas cuidar do outro (no caso, cuidar do filho) não é abandonar a si mesma.
Principalmente porque mães que se descuidam de si, por mais que amem seus filhos, podem ficar frequentemente desanimadas, irritadas, intolerantes ou ter comportamentos similares.
Nesse caso, o tempo dedicado aos filhos pode perder a qualidade, vindo a ser um tempo automático, de ditadura de tarefas e de regras, com poucas oportunidades de momentos de troca, de brincadeiras, de diálogo e de afeto.
Mãe, é importante cuidar minimamente de você para cuidar do seu filho, sua filha. Lembre-se: coloque “a máscara de oxigênio” primeiro em você, respire e, depois, coloque-a no seu filho. Não é fácil, mas é essencial.
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Nesse caso, o tempo dedicado aos filhos pode perder a qualidade, vindo a ser um tempo automático, de ditadura de tarefas e de regras, com poucas oportunidades de momentos de troca, de brincadeiras, de diálogo e de afeto.
Mãe, é importante cuidar minimamente de você para cuidar do seu filho, sua filha. Lembre-se: coloque “a máscara de oxigênio” primeiro em você, respire e, depois, coloque-a no seu filho. Não é fácil, mas é essencial.
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